Un producto: Salmonete


Salmonete pequeño

Pescado semigraso.
Su temporada otoño-invierno

Propiedades

Cada 100gr
Yodo 190mc
Vitamina B12 aportan el 80%necesario para la salud de  los huesos

Si estás falto de energía, incluyelo en la dieta, ya que por su elevado contenido en yodo regula la función de la glándula y las hormonas tiroideas.

Rico en vitamina B12 y ácidos grasos Omega 3, EPA y DHA.
También aportan calcio y vitamina D. 
Solo contiene un 3% de grasa y de la buena.Además fortalece la piel, el cabello y las uñas.

Compra
Escoge los salmonetes más pequeños y cómelos enteros con espinas. Aportarán más hierro y calcio. 

Recetas








Fuente: R.P.2323

Mobusi