Sabías que las cerezas son muy adecuadas para fortalecer los huesos, especialmente con la menopausia, aportan calcio, zinc, hierro y vitamina C.
Además de ser rucas en antocinas, el pigmento que les da color y previene las enfermedades cardiovasculares y degenerativas, como la diabetes, alzheimer o el cáncer.
8-10 cerezas
1 naranja
1 bola helado de nata
Lava las cerezas y quítales el hueso.
Exprime la naranja
Coloca las cerezas, el zumo y el helado en un recipiente y bátelo bien
Ideal para la merienda
(Receta pendiente elaboración)
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