Tabla calorías: Fruta



Tabla de calorías para Frutas (100g)

Aguacates......................................180
Albaricoques...................................44
Cerezas............................................60
Ciruelas...........................................47
Frambuesas.....................................41
Fresones..........................................36
Granadas.........................................67
Higos...............................................62
Kiwis...............................................51
Limones...........................................39
Mandarinas......................................40
Mangos............................................57
Manzanas.........................................52
Melocotones.....................................44
Naranjas...........................................44
Nectarinas........................................64
Nisperos...........................................44
Peras.................................................56
Piñas.................................................51
Plátanos............................................90
Pomelos............................................34
Sandías.............................................30
Uvas.................................................68


NOTA:
Como en otros artículos, aclarar ante todo que no soy ni nutricionista, medico etc... Recopilo artículos en revistas, etc.. que me parecen interesantes para trasladar a nuestro día a día.

FUENTE
Revista Cocina fácilnº52

Mobusi