Sargo con verduras en microondas

 

patata

calabacin

tomate

cebolla

ajo

Pica la cebolla y los ajos, en un recipiente apto microondas, pon aceite y la cebolla y el ajo 3 min 800w

mientras, pela y trocea la patata en laminas finas. añade 5min 800w

Lamina el calabacin 5 min 800w

añade el tomate 5 min 800w

una vez estén las verduras tiernas, pon el sargo, con una rodajita de limón encima de las verduritas,  rocialo con un poco de aceite y zumo de limón, un poco de sal, oregano (muy poco) 4 min 800w

comprueba que esté el pescado hecho y listo.